Una mattina per staccare la spina completamente: cominciando la giornata con una pratica energetica ed è anti tossina, proseguendo con sauna, bagno turco, doccia emozionale… E perché no? Un massaggio? Infine è un ricco nutriente brunch in compagnia.
Ashtanga Yoga 9:30-11:00
Ashtanga yoga è una pratica dinamica ed intensa. La prima serie è chiamata Yoga Chikitsa (Yoga terapia) e prevede una sequenza di posizioni che hanno come scopo quello di pulire e disintossicare il corpo aiutandola a guarire e a mantenere la salute.non sono richiesti prerequisiti se non l’idoneità all’attività sportiva non agonistica.
Brunch 11:00-11:45
Un goloso brunch e una bevanda calda per rigenerarti in compagnia.
Spa 12:00-14:00
Vasca idromassaggio Calda, sauna, Bucket Shower, bagno turco, docce emozionali e trattamenti su richiesta
Posti limitati
Prenotazioni obbligatoria
Costo totale comprensivo di pratica, brunch e spa 60,00€
Ritrovo ore 9:00 presso Shala oppure alle 9:30 a Corte San Ruffillo
Per prenotazioni scrivere al 345 82 28 130
