Praticare yoga fa bene, si sa, ma questa volta ancora di più: nella serata del 3 settembre il ricavato della lezione di yoga e dell’aperitivo a seguire verrà interamente devoluto ad Apeiron, associazione che da anni cura progetti rivolti in particolare a donne sopravvissute alla violenza di genere.

CASANepal è la struttura protetta che Apeiron ODV gestisce a Kathmandu dal 2007 e che ogni anno ospita più di 100 donne, sopravvissute a violenza di genere, sole o con figli, verso la loro rinascita e autonomia.

Vinyasa Yoga con Giulia di Shala alle 18:00.

Durata: 60minuti

Vinyasa è una delle grandi scuole di yoga moderno.
Dinamicità, fluidità e coordinazione con il respiro del movimento sono gli elementi fondamentali di questa pratica.
Il respiro crea e scandisce il ritmo.
L’esecuzione in sequenza continua delle posizioni yoga (asana) crea una specie di coreografia, flusso dinamico, flow, che radica la mente nel corpo.
È una pratica di media-alta intensità, che:
– migliora mobilità, flessibilità e concentrazione,
– crea un ottimo stimolo cardio vascolare e tonificando tutta la muscolatura,
– aumenta la produzione di ormoni positivi e abbassa lo stress.

19:30-21:00 aperitivo con stuzzicheria della Corte e vini della Cantina Corte San Ruffillo.

Per partecipare all’evento, o ad una parte di questo, contatta:
– Ilaria 3290671926
– Michela 3403192188
– Giulia 3458228130

Lezione di yoga: 10€
Aperitivo: 20€
Lezione + Aperitivo: 30€

“Il sogno di Apeiron è quello di condividere un mondo dove donne e uomini abbiano pari dignità e opportunità.”